Parenting Conseils - Aidez vos enfants à dormir la nuit

Beaucoup d'enfants n'aiment pas aller au lit le soir. Ils peuvent vous donner toutes sortes d'excuses. Parfois, ils veulent rester à regarder la télévision. Parfois, ils veulent juste rester à jouer. Une des meilleures solutions est de créer une routine du coucher. Conformément routine du coucher peut aider les enfants à développer l'habitude de sommeil sain. Rituel du coucher peut inclure de nombreuses activités comme des histoires au coucher, prendre un bain, se brosser les dents, en disant la prière, câlins et de baisers. Lorsque l'heure du coucher devient une routine, il sera plus facile pour les enfants à le suivre. Vos enfants vont savoir à quoi s'attendre.

Si vos enfants n'ont toujours pas envie d'aller au lit après la création d'une routine du coucher, ils peuvent avoir d'autres questions qui les empêchent de lit. Par exemple, certains enfants ne veulent pas aller au lit à cause de la peur. Certains enfants ont peur du fantôme ou du noir, être seul, ou un cauchemar. Certains enfants un sentiment d'insécurité lorsque leurs parents ne sont pas là. Si la peur est la raison, vous devriez essayer de raisonner avec eux. Dites-leur pourquoi ils ne devraient pas avoir peur. Vous pouvez également trouver des moyens de les réconforter. Par exemple, si ils ont peur de l'obscurité, allumer une lumière. Si elles un sentiment d'insécurité quand vous n'êtes pas autour, vous pouvez laisser la porte ouverte pour les réconforter. Certains parents disent à leurs enfants pour vérifier sur eux chaque demi-heure de soutien.

Dans certains cas, les enfants ne veulent pas aller au lit, parce qu'ils ne veulent pas passer à côté amusement et l'excitation. Par exemple, ils veulent continuer à regarder la télévision. Vous pouvez le rendre facile pour eux en éteignant la télévision pendant quelques minutes. Sinon, vous pouvez aller au lit avec eux....