Faire manger sainement Fun Foods

Les enfants partout dans le monde ont une histoire d'amour en cours avec la malbouffe comme les hamburgers, pizzas, bonbons, boissons gazeuses et les aliments salés comme les chips de pommes de terre frites françaises et. Malheureusement, il est difficile de trouver un seul enfant qui a ces même sentiment fort pour la nourriture saine dont ils ont besoin, comme les céréales, les légumes, les fruits et les aliments atteignent en nutriments tels que la viande, les haricots, le poisson et les noix.

Heureusement, il existe une stratégie liée et testé pour les enfants mangent le genre d'aliments sains que certains d'entre eux ne veulent pas - c'est en le rendant amusant.

C'est vrai, faire manger des aliments sains amusant. Et comment faites-vous cela? Voici quelques conseils:

(1) Le Attaque sournoise. Essayez faufiler dans certains de ces fruits et légumes ainsi que le type de nourriture qu'ils aiment, par exemple, de préparer des muffins à la banane ou la pomme. Il ya beaucoup de légumes que vous pouvez jeter lorsque vous êtes au service de la pizza enfants. Vous pouvez également les faire paraître drôle en les arrangeant de manière créative sur une plaque ou les faire tenir debout comme tout le monde. Bien sûr, certaines personnes ne veulent pas que leurs enfants jouer avec la nourriture, mais si elle les aidera à obtenir plus sain, il peut être en vaut la chandelle.

(2) Jeu drôle de nom. Si vos enfants sont en dessous de l'âge de quatre ans, voici un truc chouette qui obtient à chaque fois. Donner des fruits et légumes noms drôles et de concocter des histoires élaborées. Certaines histoires se terminera avec ces légumes drôle nommés se avalé vivant par l'enfant géant. Dans une autre version, les légumes courir pour couvrir et cacher de leurs ennemis en entrant une grande grotte qui se trouve être la bouche de votre enfant où ils ont rapidement se avala.

(3) Le test de dégustation. Enfants n'aiment pas les légumes car ils n'aiment pas le goût. Par conséquent, assurez les aliments sains et de meilleur goût de votre enfant les aime. Par exemple, mettre le beurre d'arachide sur le céleri ou ajoutez une pincée de saveur au brocoli avec vinaigrette ranch. Je suis sûr que vous pouvez penser à des dizaines de façons d'embellir la nourriture saine.

La clé est de trouver des moyens créatifs pour rendre vos enfants aiment manger des aliments sains. Et une fois qu'ils ont acquis un goût pour elle, manger des aliments sains sera une seconde nature pour eux....